Guiding Star

Wenn das Glück dein Leben ruiniert

Wenn Glück dein Leben ruiniert Was, wenn uns positive Erfahrungen begrenzen? Was, wenn eine Sternstunde unser weiteres Leben bestimmt? Wenn wir einen glücklichen Moment nicht in Zeit und Raum einordnen können? Wenn wir dadurch in Denken, Fühlen und Handeln nicht mehr frei sind? Wir reden immer wieder von belastenden Erfahrungen, von Traumata, die ein ganzes…

Leichtigkeit erreichen

Ziele mit Leichtigkeit erreichen (Schritt 2)

Ziele mit Leichtigkeit erreichen – in 3 Schritten In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst.   Schritt 1: Ballast identifizieren Schritt 2: Ballast abwerfen Schritt 3: Das Ziel fest im Blick Im ersten Schritt ging es darum, dir deine Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit einem bestimmten Ziel…

Ich bin schön negative Gedanken bearbeiten

Ich bin schön!

Ich bin schön! Wie oft sagst du dir: „Ich bin schön“? Wie viel Mal am Tag siehst du in den Spiegel und denkst positiv und liebevoll über dich? Wie oft am Tag begleiten dich negative Gedanken über dich?   Klar, ich weiss, dass es ganz normal ist, sich kritisch zu betrachten: Sitzt die Frisur? Nein,…